Telefon:

Beynim mi iyi çalışıyor,bağırsaklarım mı sağlıklı ?

Beynim mi iyi çalışıyor,bağırsaklarım mı sağlıklı ?

0
223

Genel olarak yakındığımız bir konudur hazımsızlık.Tabi ki tıbben bilgimiz yetersiz ve tanıyı hazımsızlık olarak belirliyoruz.Oysa bunu bir sağlık sorunu olarak bile görmeyiz ! Hekim ve hastahanelere başvuran çok az insan vardır. Bir Hekime başvursak -ki ilk yaptığım iştir- tahliller ile başlayıp sindirim sistemi dahil bir çok etki edebilecek noktayı incelerler.

Buna benzer bir sorunumda – bilirsiniz biz şişkinlik olarak da tanımlarız- başvurduğum Hekim,probiyotik tüketmemi önerdi.Biz evde  yoğurt  yapan,anlayabildiğimiz kadarıyla  yeteri (!) miktarda probiyotik aldığımızı sanan insanlardık.Bu tanı ve tedavi önerisiyle probiyotik nedir ? ne işe yarar ? hangi gıdalarda vardır ? sağlığa etkisi nedir ? araştırdım…yerli yabancı onlarca yayın ve makale okudum.

Kısaca ve doğru anladıklarımı “haddimi aşmadan” paylaşacağım ;

Probiyotik bir mikroorganizmadır. Sindirim ve boşaltım sisteminin daha iyi çalışmasına ve de K vitamini gibi bazı önemli vitaminlerin üretilmesine yardımcı olurlar.Bağırsaktaki zararlı bakterilerin azalmasına, antimikrobiyal bileşikler üretilmesine ve dolayısıyla da bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunurlar.

Peki hangi durumlarda bağışıklık sistemi zayıflar?

  • Antibiyotik kullanımı,
  • Yaş, stres gibi faktörler,
  • Sindirim problemleri
  • Kötü ve eksik beslenme,
  • Bağışıklık durumu,
  • Çok fazla hayvansal protein ve yağlardan beslenme tarzı

Ne kadar tanıdık değil mi? Yukarıdaki durumlardan en az ikisini her gün yaşıyoruz! Peki bu gerçekliği değiştirebiliyor muyuz ? Üstelik birde kısır döngüsü var : Stres,zamana karşı yarışı…zamana karşı yarış ,beslenme tarzı ve hızını…beslenme tarzı ve hızı sindirim problemini tetikliyor !

Bağışıklık sisteminin zayıfladığını nasıl anlarız ?

  • Sürekli yorgunluk hissediyorsanız
  • Yazın dahi nezle grip oluyorsanız
  • En ufak bir soğuk ile boğaz ağrılarınız oluşuyorsa
  • Sık oluşan iltihaplanma yaşıyorsanız
  • Sık hastalanma oluyorsa
  • Uzun süren stresli dönemler yaşıyorsanız
  • Uçuk ve yaralar sıkça oluşuyorsa
  • Saç dökülmesi ve cilt kuruması yaşıyorsanız bağışıklık sistemimiz sinyal veriyor olabilir !

Probiyotic bu kadar önemli.Tıp dalındaki bir çok söz sahibi Hekim şuna dikkat çekiyor :

Probiyotik azalırsa ne oluyor?

  •  Kabızlık/İshal/Gaz/Geğirme/Şişkinlik
  •  Kronik yorgunluk sendromu/Fibromiyalji/Artri
  •  Astım/Alerji/Saman nezlesi
  •  Depresyon/Bilinç bulanıklığı/Bellek sorunları/Yoğunlaşamama/Öğrenme güçlüğü
  •  Kulak çınlaması/Vertigo/Sersemlik hali
  •  Sistit/Üretrit/Vajinal mantar enfeksiyonları
  •  Bulanık görme/Göz kuruluğu
  •  Akne/Egzama/El-ayak parmaklarında mantar enfeksiyonları
  •  Menopozal semptomlar/PMS
  •  Ağız kuruluğu/Diş çürükleri/Diş eti hastalıkları/Kötü kokulu nefes
  •  Ritim bozukluğu/Çarpıntı/Kalp-damar hastalıkları/Kolesterol yüksekliği
  •  Kilo alma
Peki bağışıklık sistemi önemli ise probiyotik için önerilen gıdalardan düzenli olarak tüketemiyorsak , neden takviye edici güvenli ve sağlıklı takviyeler kullanmıyoruz ?
Çünkü yaşadığımız geçici bir şişkinlik,yada hazımsızlık çektiğimiz tanısını kendimize koyuyoruz ve  2 soda içtik mi geçtiğini sanıyoruz…Yanlış ! Çünkü gideri tıkanan bir depoyu,giderinin sağlıklı çalışmasını sağlamak yerine,giderden değil farklı şekilde boşaltmaya çalışıyoruz…Sonra soda miktarı artıyor ve birde mide sorunlarını tetikliyoruz…
Aslında hepimiz “kök nedeni” biliyoruz.Ama yorumlayamıyoruz ! Neden mi ? Çünkü bağırsaklarımız vücudumuzun ikinci beyni ! Dolayısı ile o önemsemediğimiz  “şişkinlik veya hazımsızlık” sağlıklı düşünmemize de engel oluyor !

Kapsülizayon patenti ile üretilen LR Probiyotic 12 için lütfen yazılarımızı okuyun. 

(Patent Kayıt No.: EP 2 228 067 A1)

 

Bugün kendinize bir iyilik yapın ! Sizin için ,sağlığınız ve yaşam kaliteniz için derlediğim bu paylaşımı dikkate alın…Toplam 10 dk. ayıracağınız bu paylaşım ve yazılar  şunu anlatacak size ;

Takviye etmek Tedavi etmekten iyidir !

Sevgi ve saygılarımla

Üyelik Ücreti ödemeden, Aylık Kota şartı olmadan siz de seçtiğiniz ürünlerle üye olup internet üzerinden alış veriş yapabilirisiniz.

İlk siparişiniz ile satış fiyatı üzerinden %40 karla indirimleriniz başlar ürünleriniz kapınıza gelir ve üyeliğiniz başlamış olur.

Ömrünüz boyunca LR indirimlerinden faydalanabilirsiniz.

LR Üyelik ve Bilgi Formu

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY